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梵语stya^na,巴利语thi^na。又作昏沉、惛、昏。指使身心沉迷、昏昧、沈郁、钝感、顽迷,而丧失进取、积极活动之精神作用。俱舍宗以惛沈为大烦恼地法之一,为引生一切染污心(不善心与有覆无记心)之心所;唯识宗则纳为二十种随烦恼之一,就其体性之假实问题而言,历来有各种异说,然诸说中,以‘惛沈之体性另有别体’之说法为正统说法。此心所以痴为根本而生起,痴以迷闇为性,故此心所以瞢重为性。属十缠之一。与睡眠合为‘惛沉睡眠盖’,为五盖之一。禅家以此为禅之障碍,比喻如黑暗尘坑、无明山鬼窟、虾蟆窟里,乃五十禅魔之一。[成唯识论卷六、大毗婆沙论卷三十七、俱舍论卷四](参阅‘五盖’1194)
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